wp_head () Яндекс.Метрика

Записи с меткой «здоровье»

Каких витаминов вам не хватает?

Рада снова с вами встрече, мои дорогие читатели! Прошу вас не обижаться, что новые статьи теперь пишу не так часто.

скрин

Учусь, веду новые каналы на Дзене, один про путешествия, второй для пенсионеров. Если есть желание, пройдите по ссылкам, там много чего полезного для себя найдете.

И скажу, что делаю это не зря, каналы уже приносят плоды в виде определенных сумм, а это мотивирует.

Прочитать остальную часть записи »

Правильная поза за компьютером.

В какой позе вы обычно сидите за компьютером или ноутбуком?

Даю 101%, что в неправильной.

Немеет шея, устают глаза, ломит спину? Это все результаты неграмотной организации рабочего места.

Первое время я пыталась пристроиться в мягком кресле, усаживаясь на его самый край, но быстро поняла, что нарушается кровоснабжение ног, пересела на офисный стул, но вскоре и с ним рассталась.

Спина обязательно должна иметь упор, поэтому теперь сижу на обычном стуле со спинкой. На боли в спине иногда после 10-12 часовой работы не жалуюсь.

На днях нашла поучающий и все понятно объясняющий ролик, спешу поделиться им с вами.

Просто щелкните по белому треугольничку в центре для просмотра ролика.

 

Берегите себя, своих детей и близких! Позаботьтесь о своем здоровье, согласитесь, что если предупрежден, значит, вооружен.

Компьютер и здоровье. Видео.

kompyter-i-zdorovie

И снова, здравствуйте!

По себе знаю, что работая в Интернете, не замечаешь время. Иногда сижу перед монитором по 10 часов. Когда   чувствуешь, что ухудшилась резкость, начали слезиться глаза, затекли ноги, встаю, делаю несколько упражнений, готовлю покушать, перекусываю и  снова к компьютеру. Думаю, что отдохнула, а это неправильно.

Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Забери бесплатно
Это бесплатно!
Дешевые тексты
Проверенные материалы
f7fa36b3