wp_head () Яндекс.Метрика

Записи с меткой «компьютер вредит здоровью»

Правильная поза за компьютером.

В какой позе вы обычно сидите за компьютером или ноутбуком?

Даю 101%, что в неправильной.

Немеет шея, устают глаза, ломит спину? Это все результаты неграмотной организации рабочего места.

Первое время я пыталась пристроиться в мягком кресле, усаживаясь на его самый край, но быстро поняла, что нарушается кровоснабжение ног, пересела на офисный стул, но вскоре и с ним рассталась.

Спина обязательно должна иметь упор, поэтому теперь сижу на обычном стуле со спинкой. На боли в спине иногда после 10-12 часовой работы не жалуюсь.

На днях нашла поучающий и все понятно объясняющий ролик, спешу поделиться им с вами.

Просто щелкните по белому треугольничку в центре для просмотра ролика.

 

Берегите себя, своих детей и близких! Позаботьтесь о своем здоровье, согласитесь, что если предупрежден, значит, вооружен.

Компьютер и здоровье. Видео.

kompyter-i-zdorovie

И снова, здравствуйте!

По себе знаю, что работая в Интернете, не замечаешь время. Иногда сижу перед монитором по 10 часов. Когда   чувствуешь, что ухудшилась резкость, начали слезиться глаза, затекли ноги, встаю, делаю несколько упражнений, готовлю покушать, перекусываю и  снова к компьютеру. Думаю, что отдохнула, а это неправильно.

Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Дешевые тексты
Проверенные Курсы
f7fa36b3