Пенсионер, привет!

Разговор сегодня пойдет о бананах, мало того, что этот фрукт вкусен, богат сахарозой, железом, глюкозой, фруктозой и калием, в нем содержится в 5 раз витамина А больше, чем в яблоках. Бананы заслуживают нашего уважения по многим причинам.

Депрессия

В составе бананов содержатся триптофан, который тут же поднимает настроение.

Диабет

Достаточно каждые 2 часа съедать по банану, чтобы уровень сахара в крови держать под контролем.

Нервное состояние

Съешьте банан, витамин B быстро снимет нервозность.

Язва желудка и изжога

Бананы способны нейтрализовать кислотность желудка и уменьшить раздражение.

ПМС

В бананах содержится много витамина B6, который способствует образованию глюкозы в крови, благодаря этому ваше настроение непременно улучшится.

Анемия

В бананах высокое содержание железа, которое способствует синтезу гемоглобина, так важного при анемии.

Улучшение мозговой активности

Калий, содержащийся в бананах, помогает активизировать работу мозга.

Запор

В бананах высокое содержание клетчатки, благодаря этому вам легко удастся восстановить нормальную работу кишечника.

Борьба с курением

Если вы желаете покончить с курением, то калий, витамины B6, B12 и магний, содержащиеся в бананах помогут вам в удалении никотина из организма.

Укусы комара

Чтобы снять боль и раздражение, протрите место укуса внутренней стороной банановой кожуры.

Бородавки

Протирайте банановой кожурой (внутренней стороной) бородавки несколько раз день. Вскоре вы с ними распрощаетесь.

Надеюсь, что вы узнали кое-что новое о бананах.