wp_head () Яндекс.Метрика

Петрушка. Полезные свойства.

Наконец-то вся зелень в огороде выросла! Это мое самое любимое время. Ни одна трапеза не обходится без ароматного укропчика, сельдерея, зеленого лучка и, конечно же, петрушки! 

 

Каждый вид зелени полезен по-своему, но петрушка – чемпион!

В ее составе содержатся мощные  антиоксиданты: бетакаротин, зеаксантин, лютеин. И такие важные витамины, как К, Mg, Са, С (если съесть 100 граммов петрушки, то ваш организм получит 1,5 суточных нормы от потребности организма) и фолиевая кислота. Все эти вещества снижают риск развития  сердечных заболеваний, диабета и возникновения сердечнососудистых  проблем, связанных с возрастом.

 

В петрушке много калия (554мг/100гр), который нормализует давление, благодаря способности  выводить соли из организма. Также калий помогает сохранить прочность костей.

 

Эти два редких вещества – зеаксантин и лютеин знакомы людям с возрастными нарушениями зрения. По словам ученых, они защищают глазные ткани, снижая риск изменений в сетчатке и хрусталике, которые могут в дальнейшем привести к катаракте.  Эти вещества содержатся в немногих продуктах, а в петрушке их много.

 

Целебные свойства петрушки.

Официальная медицина — мочегонное и желчегонное средство.

Народная медицина: петрушка выводит излишки жидкости из организма, устраняет различные воспаления, зуд, покраснения, полезна при язве желудка и гастрите.

 

Петрушка — прекрасный природный отбеливатель для зубов и средство укрепления десен. Любопытно, что корень петрушки, если его пожевать несколько минут, устранит все неприятные запахи изо рта.

 

 

Сок из свежей зелени петрушки используют для снятия покраснения или зуда после укуса насекомых.

 

Косметические свойства петрушки – омолаживающий эффект. Отваром из петрушки нужно пропитывать кожу вокруг глаз, ей это очень нравится!

Рецепт отвара: 50 гр. петрушки режем, добавляем к ней 0.5л кипятка и ставим на медленный огонь на 15 минут, студим и процеживаем. Можете отвар заморозить в форме.

 

Если в кефир добавить мелконарезанную петрушку, ½ ч. л. Имбиря, 1 зубчик натертого чеснока и выпить этот напиток на ночь, то можно легко распрощаться с лишними килограммами. Этот напиток поможет вашему организму, избавиться от шлаков и восстановит работу кишечника.

 

В петрушке содержится инулин, который участвует в нормализации углеродного обмена. Поэтому петрушка – незаменимая зелень для больных сахарным диабетом.

 

 

При метеоризме: 1/2 ч. л. истолченных семян петрушки заливают 400 мл кипяченой воды и настаивают в закрытой посуде 5 часов. Настой принимают 3 раза в день за 30 минут до приема еды по 1ст. л.

 

Сделайте петрушку своим другом, будьте здоровы!

 

 

 

 

 

Интересные статьи Читайте:

Комментарии (2) на “Петрушка. Полезные свойства.”

  • Хороший блог с ценным контентом. Cпасибо!

  • trever trever:

    Приятно с Вами познакомиться!

    Благодарю за приятный отзыв о моем блоге.

    Стараюсь!

    Всегда рада видеть Вас в гостях. Заглядывайте или подпишитесь на ленту новостей.

    Удачи!

Оставить комментарий

Рубрики
Дешевые тексты
Проверенные материалы
f7fa36b3