wp_head () Яндекс.Метрика

Овсяный и гречневый кисель. Очищение организма.

Секреты молодости широко рекламируются и стоят недешево, а есть простые секреты, которые практически бесплатны, но эффект от них ничуть не меньше, при этом используемые продукты и проводимые процедуры абсолютно безвредны.

Если вам чуть за 50, к отбеливающим средствам, обладающим быстрым эффектом, относитесь с опаской, они могут добавить новых морщин.

Народная медицина может предложить вам  простые маски, которые осветлят и сделают незаметными веснушки и пигментные пятна. Пожилые женщины издревле делали маски для отбеливания кожи на основе творога и ржаного хлеба.

 

Как приготовить маску

Возьмем немного ржаного хлеба (можно подсушенного или  зачерствевшего), крошим его в миску, заливаем 1/2  стакана подогретого молока и даем постоять 10 минут, добавляем 50 гр. творога и 1ч.л. соли. Для усиления эффекта отбеливания можно на кончике ножа добавить тертый хрен (для чувствительной кожи это делать не рекомендуется). Смесь перемешиваем миксером, накладываем ее на чистую кожу лица и держим 15 минут, по окончании процедуры споласкиваем лицо прохладной водой и смазываем кожу нежным кремом.

Внимание: если вы почувствовали жжение, сразу же смойте маску водой.

 

К зрелому возрасту «шлаковый балласт» отравляет наш организм: обменные процессы замедляются, мы чувствуем упадок сил, нарушается работа сосудов, все это отражается на нашем внешнем виде – мы смотримся старше своих лет.

Есть замечательный способ очищения организма от токсинов и шлаков: он проверен миллионами пожилых людей. Освободиться от «шлакового балласта» поможет кисель из гречневый крупы.

 

Как его приготовить

Берем гречневую крупу (4 ст. л.) пропускаем ее через мясорубку или измельчаем в кофемолке. Гречневую муку засыпаем в стакан и заливаем холодной водой, все перемешиваем, затем медленно выливаем смесь в 1 литр кипящей воды, постоянно помешивая. Варим 10 минут. Когда кисель готов, добавим в него 1 ст. л. оливкового масла.

 

Как пить гречневый кисель

За 30 минут до завтрака и ужина выпиваем ½ стакана киселя и съедаем 1 ч. л. меда. Курс очищения – 30 дней.

Гречневый кисель не только освободит организм от токсинов и шлаков, но благодаря ему улучшится работа сердечно-сосудистой системы, снизится уровень холестерина, нормализуется давление и обменные процессы.

 

Еще один рецептик очищающего киселя, при регулярном употреблении которого вы забудете о болезнях желудка и кишечника, а по секрету — распрощаетесь с лишними килограммами. Ваш помощник — простой овсяный кисель.

 

Как приготовить овсяный кисель

Первый способ

1 стакан овсяной крупы измельчим в кофемолке или пропустим через мясорубку. Добавим 1 стакан молока и 2 стакана воды. Все перемешиваем и ставим на печь. Доводим смесь до кипения, убавляем огонь и варим полчаса, постоянно помешивая. Снимаем кастрюлю с огня, плотно закрываем крышкой и охлаждаем.

Второй способ

250 граммов овса заливаем 750 мл теплой воды и оставляем на сутки. Процеживаем, овсяную воду доводим до кипения и охлаждаем.

Третий способ

Неочищенные зерна овса (купите в аптеке) в количестве 2 стаканов заливаем с вечера 1 литром теплой воды и оставляем до утра. Затем всю массу пропускаем через мясорубку и добавляем в нее 2л воды. Кастрюлю плотно закрываем и ставим в теплое место на 3 дня для сквашивания, когда масса перебродит, ставим ее на плиту и доводим до кипения на медленном огне. Как только она закипит, снимаем с огня, процеживаем и охлаждаем.

 

Как пить овсяный кисель

Натощак по 1 стакану киселя утром, заедая 1 ч. л. меда. Через полчаса можно приступить  завтраку. Идеальный завтрак: 100 гр. обезжиренного творога или стакан йогурта. Курс оздоровления – 30 дней. Если вы желаете похудеть при помощи овсяного киселя, замените им один прием пищи (просто выпейте его 2 стакана).

 

И напоследок, дам вам рецепт еще одного чудного целебного напитка, который поможет избавиться от проблем с суставами, а это значит, походка станет легкой. Боль и скрип в суставах при приседаниях, ходьбе и наклонах вы больше чувствовать не будете.

Готовим лавровый отвар: берем 5 гр. листьев, заливаем их 300 мл воды. Даем постоять 1 час, доводим до кипения, варим  5 минут на медленном огне. Отвар вместе с листьями переливаем в термос и оставляем на ночь. Утром его процеживаем и пьем между приемами пищи маленькими глоточками.

Отвар из лаврового листа нужно пить  3 дня, каждый день готовим свежий. Неделя перерыв, затем курс  повторяем, неделю отдыхаем и снова пьем отвар 3 дня. Итак, 3 цикла.

Противопоказания: хронические заболевания ЖКТ.

Будьте всегда здоровы и молоды!

 

 

Оставить комментарий

Рубрики
Проверенные материалы
f7fa36b3