wp_head () Яндекс.Метрика

Проблемы с давлением? Гипертония?

С давних пор наши предки заметили: когда начинает болеть голова в затылке (а это чаще всего бывает тогда, когда давление повышается), болят ноги, появляется шум в голове, обязательно следует обратиться к укропу. При употреблении укропа боль уменьшается вообще.

При гипертонии нельзя есть острое, соленое, жареное, жирное. Желательно пить зеленый чай при высоком давлении.

 Первый завтрак гипертоников: столовую ложку кукурузной муки залить с вечера стаканом охлажденной воды, размешать настоять до утра. А утром это лекарство съесть натощак.

Вечером, перед сном, чтобы нормализовать давление, успокоить нервную систему, следует употребить другое доступное лекарство. Одну чайную ложку измельченных семян укропа съесть и запить ложкой стаканом теплой воды. Курс Завтраков 3 недели. Потом перерыв неделю. При необходимости повторить курс.

Борщ с красной свеклой тоже лекарство. В народе чаще всего для профилактики заболеваний по гипертонии готовили блюда, которые были пищей-лекарством. Употребляли много красной свеклы. Потому что этот овощ очень хорошо снижает давление, нормализует его. Многие народы всегда ели ее в разнообразных блюдах: печеных, в салатах, винегретах, борще.

Эта пища, которая положительно действует на все органы.

 Свекла и мед против гипертонии.

Свекольный сок в смеси с медом (соотношение 1:1) употреблять по столовой 4-5 раз в день. Но помните, что свежевыжатый сок употреблять не рекомендуется: он должен постоять на холоде (в холодильнике) 3 часа.

 Можно использовать картофель. Сам по себе  картофель ничего не значит, но его сок очень много значит. От гипертонии следует делать курс 1 месяц осени. Выпивая 0,5 литра картофельного сока 2 раза в день.

И еще можно использовать калину. Делая из нее чай и настои. Курс лечения полмесяца.

Можно использовать петрушку, употребляя 10 листочков свежей петрушки. Зелень богата минеральными веществами: калием, кальцием ,магнием, фосфором и железом.

От гипертонии помогает также льняное масло. Рекордсмен по содержанию кислот омега-3. Предупреждает развитию сердечно – сосудистых заболеваний. Активизирует мозговую деятельность, нормализует давление.

Музыка тоже помогает. Струны гитары помогают нормализовать давление. Нежная музыка, например как вальс: тихий, спокойный, нежный.

 Скрипка хоть и плаксивый инструмент, но все равно он помогает при гипертонии.

Духовые инструменты очень популярны, как ни старайся, но флейта так и будет звучать тихо и спокойно. Или взять классику, например: Чайковский, Шуберт, Шопен и Бетховен.

 Для тех, кто любит посещать кухню ночью, ешьте яблоки, морковные палочки или сельдерей.  Процесс жевания способствует мышц лица и шеи, что снижает давление.

Также могут помочь физические упражнения, но не очень сложные. Можно начать с ходьбы и маленьких приседаний. Потом можно перейти на медленный бег делать маленькие приседания и в добавок небольшие отжимания (женские). Если стало хуже то вернуться к прошлому, но, а ясли все в порядке то можно добавлять нагрузку.

 Можно также начать танцевать медленные танцы, например: вальс и танго. Не желательно находиться, а местах где много людей. Чтоб избавиться от приступов гипертонии, надо почаще прогуливаться на свежем воздухе или в лесу и спать при проветренной комнате.

Возможны очень серьезные последствия, например, такие как инфаркт миокарда, инсульт. В большинстве случаев это приводит к полной потере работоспособности. При особо запущенной форме гипертония может привести к смерти. Одни из главных причин появления гипертонического заболевания это чрезмерная усталость, переживания и стрессы.

Интересные статьи Читайте:

Leave a Reply

Categories
Дешевые тексты
Проверенные материалы
f7fa36b3