wp_head () Яндекс.Метрика

Искусство старения.

 Каждому из нас обязательно предстоит встреча со старостью. Многие утверждают, что именно в этом периоде заключена возможность почувствовать себя счастливым человеком. Рассмотрим, в чем заключаются секреты «искусства старения». 

 Секрет 1. Продолжайте развивать свои способности, увлекайтесь тем, что вам было интересно в течение того времени, когда вы работали. Именно теперь настала прекрасная возможность с головою окунуться в мир своих увлечений. Разводите цветы, пишите стихи, радуйте себя шедеврами рукоделия. Именно эти увлечения дают силы, дарят минуты наслаждения от полученных результатов.

 Секрет 2. Ведите активный образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом, какие виды физической активности вам пойдут в пользу, какие оздоравливающие процедуры вам желательно начать выполнять.

 Секрет 3. Его суть проста «Давать, а не брать. Дарить, а не требовать». Дарите свою любовь близким людям: детям, внукам, друзьям. Чаще общайтесь с внуками: гуляйте с ними, читайте книжки, рассказывайте сказки, совершайте необычные экскурсии, вместе с ними погружайтесь в мир детства. Общаясь с детьми, вы заряжаетесь зарядом бодрости и оптимизма. Если ваши внуки уже вышли из того возраста, оглянитесь вокруг. Наверняка вы найдете тех, кому нужна ваша забота и помощь. Только помните, что помощь лучше предложить, чем навязывать. И если в ней не нуждаются — тактично отойдите в сторону.

 Секрет 4. Не разрешайте себя жалеть. Помните, что жалость разрушает человека, способствует притягиванию отрицательной энергетики. Не критикуйте и не обсуждайте никого без особой надобности. Лучше делитесь с соседками и друзьями положительной информацией, тему для обсуждения выбирайте такую, чтобы она заряжала вас положительными эмоциями.

 Секрет 5. Обязательно давайте себе умственную нагрузку: учите стихи, разгадывайте кроссворды.

Оставить комментарий

Рубрики
Это бесплатно!
Дешевые тексты
Проверенные материалы
f7fa36b3